Tai Chi Yapmanın Sağlığa Yararı ve Tai Chi Hareketleri

Tai Chi, Çince adıyla tài jí quán(太极拳), Çin’de yüzyıllardır yapılan bir spor. Gözlemlediğim kadarıyla tai chi Çinliler için bir sabah sporu. Tai chi yapanlar genel olarak sabahın ilk ışıkları ile birlikte parklarda tai chi yapmaya başlıyor. Dünya’da 120 milyon kişi bu sporu yapıyor. Tai chi, yavaş hareketlerle vücudun sakinleşmesini ve rahatlamasını sağlar. Aşırı ter boşalmasına […]

Tai Chi Yapmanın Sağlığa Yararı ve Tai Chi Hareketleri Read More »

Sıcak Su İçmenin Çinliler’e Göre Önemi

Kulağa biraz garip gelebilir; ama sıcak su ve Çinliler birbirleri ile neredeyse özdeşleşmiş durumda. Öyle ki sıcak su denince Çin’de akan sular duruyor. Çinliler sıcak suyu o kadar çok tüketiyor ki Çin’in en milli içeceğinin sıcak olduğunu dahi söyleyebilirim. Sıcak su içmenin vücüdun zayıflamasına, soğuk algınlığından kurtulmaya yardımcı olduğu biliniyor. Ayrıca sıcak su çeşitli kasılma

Sıcak Su İçmenin Çinliler’e Göre Önemi Read More »

Scroll to Top